概述：

从拉萨的布达拉宫、大昭寺感受藏地文化底蕴，到林芝邂逅巴松措、雅鲁藏布大峡谷的壮美风光，再到日喀则探秘羊卓雍措与扎什伦布寺，全方位领略西藏的神圣与魅力 。

亮点：

第一天：抵达拉萨

第二天：拉萨→布达拉宫→八廓街→大昭寺

第三天：拉萨→米拉山口→巴松措→林芝

第四天：林芝→雅鲁藏布大峡谷→鲁朗林海

第五天：林芝→卡定沟→尼洋河风光带→拉萨

第六天：拉萨→羊卓雍措→卡若拉冰川→日喀则

第七天：日喀则→扎什伦布寺→拉萨

第八天：根据返程安排，收拾行李准备返程

详细行程：

• 第一天：抵达拉萨

初到拉萨，先到酒店休息，适应高原环境，晚上可以在附近逛逛，感受拉萨的夜色。

• 第二天：拉萨→布达拉宫→八廓街→大昭寺

布达拉宫是西藏的标志性建筑，站在布宫上俯瞰拉萨城十分震撼。八廓街充满藏式风情，有很多特色小店和美食。大昭寺香火旺盛，寺内供奉着释迦牟尼12岁等身像。

• 第三天：拉萨→米拉山口→巴松措→林芝

米拉山口风大注意保暖，巴松措湖水碧绿，宛如仙境，四周雪山环绕，可乘船游湖。

• 第四天：林芝→雅鲁藏布大峡谷→鲁朗林海

雅鲁藏布大峡谷是世界上最深的峡谷之一，可观赏南迦巴瓦峰的壮美。鲁朗林海树木葱郁，犹如绿色海洋，还有特色的石锅鸡。

• 第五天：林芝→卡定沟→尼洋河风光带→拉萨

卡定沟的瀑布壮观，沟内山势险要，高耸入云。尼洋河风光带景色如画，河水清澈，两岸植被茂盛。

• 第六天：拉萨→羊卓雍措→卡若拉冰川→日喀则。

羊卓雍措湖水湛蓝如宝石，湖岸线蜿蜒曲折。卡若拉冰川是西藏三大大陆型冰川之一，近距离可感受壮美。

• 第七天：日喀则→扎什伦布寺→拉萨。

扎什伦布寺是格鲁派六大寺院之一，寺内建筑气势恢宏，供奉着历世班禅大师的肉身灵塔。

• 第八天：根据返程安排，收拾行李准备返程。